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收录时间:2024-06-16 17:14:28      热度:9546℃
减脂晚餐:蒜蓉菠菜豆腐的做法

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食材明细

主料
辅料

美食特点

减脂晚餐:蒜蓉菠菜豆腐的做法步骤

  • 减脂晚餐:蒜蓉菠菜豆腐的做法步骤:10
    1
    成品图。
  • 减脂晚餐:蒜蓉菠菜豆腐的做法步骤:9
    2
    将料汁倒入菠菜豆腐之上。
  • 减脂晚餐:蒜蓉菠菜豆腐的做法步骤:8
    3
    淋上热油。
  • 减脂晚餐:蒜蓉菠菜豆腐的做法步骤:7
    4
    将辅料装入碗中加入食盐。
  • 减脂晚餐:蒜蓉菠菜豆腐的做法步骤:6
    5
    准备葱蒜末和小米椒圈。
  • 减脂晚餐:蒜蓉菠菜豆腐的做法步骤:5
    6
    将食材装入盆中。
  • 减脂晚餐:蒜蓉菠菜豆腐的做法步骤:4
    7
    菠菜洗净后切段下入锅中烧水焯烫并过凉水沥干水分。
  • 减脂晚餐:蒜蓉菠菜豆腐的做法步骤:3
    8
    过凉水。
  • 减脂晚餐:蒜蓉菠菜豆腐的做法步骤:2
    9
    豆腐切块放入锅中烧水焯烫。
  • 减脂晚餐:蒜蓉菠菜豆腐的做法步骤:1
    10
    准备食材:菠菜洗净,准备豆腐。
本次制作《减脂晚餐:蒜蓉菠菜豆腐》所使用的厨具:平底锅
菜谱标签: 热菜   家常菜  

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