想做菜网
首页
菜谱大全
食材大全
饮食健康
美食专题
搜索
手机版
想做菜网
菜谱
搜索
菜谱首页
最新菜谱
美食专题
食材
饮食健康
首页
热菜
家常菜
私房菜
冬季食谱
凉菜
主食
小吃
儿童
西北菜
秋季食谱
晋菜
午餐
粤菜
最新菜谱
您的位置
:
想做菜网
>
菜谱
>
营养蛋卷
营养蛋卷
小版
收录时间:2022-11-26 16:27:30 热度:937℃
1张图片
“
这道蛋卷荤素搭配,营养均衡,做法也很简单!
”
食材明细
主料
鸡蛋
适量
五花肉
适量
胡萝卜
适量
辅料
姜葱末
适量
配料
盐
适量
胡椒粉
适量
料酒
适量
芝麻香油
适量
玉米淀粉
适量
美食特点
清淡
口味
蒸
工艺
半小时
耗时
简单
难度
营养蛋卷的做法步骤
1
原料图。
2
五花肉剁碎。
3
剁得差不多碎的时候加入姜葱末和切碎的胡萝卜剁成泥状。
4
把肉末放入碗中,加盐、胡椒粉和料酒搅匀,加入一个蛋白、香油和适量的玉米淀粉顺一个方向搅打上劲。
5
鸡蛋打散,加少许盐和适量的玉米淀粉拌匀。
6
平底锅均匀的抹上一层油,把蛋液煎成蛋饼取出。
7
将肉馅均匀的码在蛋饼上,卷成蛋卷。
8
蛋卷放入碟中,上蒸锅蒸20分钟至熟,切块码碟即可。
菜谱标签:
主食
热菜
家常菜
老人
早餐
猜你喜欢
更多
红糖开花馒头
葱香鸡蛋软饼
茄子土豆盖浇饭
凉拌粉
家常煮黄瓜
烧椒变蛋
Ctrl+Enter 也可提交哦
发表评论
最新评论
(
0条
)
热门美食
更多
我的理想是做一枚“闲”鸭蛋
高颜值美味冰品,爽翻激情夏日
欢乐儿童节,探寻天马行空的乐趣
西瓜的洋气吃法,我的变幻超乎你想象
浓情端午,“粽”享欢乐
夏日餐桌:最爽口的“凉”滋味
520告白日,一招“蒸”服你的TA
美貌与实力兼具,这些才是良心食材
感恩母亲节,用健康美味宠爱妈妈
臭味相投,我们都爱的重口味
五月槐花季,丝丝甜蜜,阵阵清香
食尚五一,做个幸福的吃货
效果超棒的“换血食物”,开启身体年轻的秘密
超下饭的豆豉美味
美食界的“盐”值担当
推荐菜谱
东北小吃
野餐
印度菜
贴秋膘
贵州菜
其他点心
元宵
闽菜
贫血
润肺止咳
菜
万圣节
增强记忆力
东南亚
补铁
西餐
韩国料理
汤羹