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收录时间:2024-06-11 15:18:19      热度:6572℃
节气食单 |夏至 紫苏腌仔姜的做法

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夏季气候湿热,身体的阳气浮于外,易肠胃不适。我们习惯早餐配些醋腌姜片,温和脾胃,收敛元气。 生姜性温热,是补阳气的极好食材,醋有酸收的作用,避免生姜发散太过,两者互补,补阳滋阴。

食材明细

主料
  • 仔姜 500克
辅料
  • 黄冰糖 100克
调料

美食特点

节气食单 |夏至 紫苏腌仔姜的做法步骤

  • 节气食单 |夏至 紫苏腌仔姜的做法步骤:1
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    备料。
  • 节气食单 |夏至 紫苏腌仔姜的做法步骤:2
    2
    仔姜去皮切成片。
  • 节气食单 |夏至 紫苏腌仔姜的做法步骤:3
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    加盐腌制30分钟。
  • 节气食单 |夏至 紫苏腌仔姜的做法步骤:4
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    锅中加水放入紫苏、黄冰糖、醋,大火煮开。
  • 节气食单 |夏至 紫苏腌仔姜的做法步骤:5
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    倒入晾凉的紫苏糖醋汁。
  • 节气食单 |夏至 紫苏腌仔姜的做法步骤:6
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    再放入腌好的仔姜。(把仔姜挤干多余的水份)。
  • 节气食单 |夏至 紫苏腌仔姜的做法步骤:7
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    冷藏一天即可食用。
  • 节气食单 |夏至 紫苏腌仔姜的做法步骤:8
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    成品。

制作小窍门

空调一开,长时间在室内活动易感寒邪,夏季食养也可饮一杯姜枣茶,疏散外寒,清化内湿,趁热饮下,促进血液循环。枣香与姜也极为搭配,丝丝蜜甜带着姜香的奔放,喉韵生津。
菜谱标签: 小菜   家常菜   夏季食谱  

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