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收录时间:2024-03-17 17:35:43      热度:4022℃
散花菜炒鸡胸肉的做法

  2张图片

现在猪肉涨的厉害,只好吃鸡胸肉咯????

食材明细

主料
  • 散花菜 400g(绿梗花菜)
  • 鸡胸肉 200g
  • 蒜头 3瓣
辅料
  • 1匙
  • 生抽 1汤匙
  • 黑胡椒粉 少许

美食特点

散花菜炒鸡胸肉的做法步骤

  • 散花菜炒鸡胸肉的做法步骤:1
    1
    散花菜洗净,掰小朵
  • 散花菜炒鸡胸肉的做法步骤:2
    2
    鸡胸肉切片,用少许生抽、生粉腌制10分钟
  • 散花菜炒鸡胸肉的做法步骤:3
    3
    蒜头去衣,切片
  • 散花菜炒鸡胸肉的做法步骤:4
    4
    锅中倒入适量油,爆香蒜片
  • 散花菜炒鸡胸肉的做法步骤:5
    5
    下入鸡胸肉,炒至断生
  • 散花菜炒鸡胸肉的做法步骤:6
    6
    倒入花菜,翻炒一下
  • 散花菜炒鸡胸肉的做法步骤:7
    7
    撒入盐
  • 散花菜炒鸡胸肉的做法步骤:8
    8
    黑胡椒粉,翻炒一下
  • 散花菜炒鸡胸肉的做法步骤:9
    9
    滴入少许生抽
  • 散花菜炒鸡胸肉的做法步骤:10
    10
    倒入小半碗清水,盖锅盖转中小火焖煮5分钟即可。
本次制作《散花菜炒鸡胸肉》所使用的厨具:炒锅
菜谱标签: 热菜   家常菜   秋季食谱   冬季食谱   午餐   晚餐  

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