“ 藜麦是一种单体植物即可基本满足人体基本营养需求的食物，正式推荐藜麦为最适宜人类的全营养食品。金枪鱼藜麦饭团营养丰富，口感也相当不错哦！ ”

主料

• 米饭 半碗
• 藜麦君西藏藜麦 适量
• 金枪鱼罐头 适量

辅料

• 盐 少许
• 糖 少许
• 白醋 适量
• 黑芝麻 适量
• 寿司海苔 1片