“ 莜面中含有钙、磷、铁、核黄素等多种人体需要的营养元素和药物成份，经常食用莜麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效 。这道莜面搓鱼鱼口感爽滑劲道，蘸酸辣料汁更开胃哦！ ”

主料

• 莜面 300克
• 开水 300克

辅料

• 醋 2汤匙
• 生抽 1汤匙
• 油辣椒 1汤匙