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收录时间:2022-11-14 23:08:11      热度:1192℃
虫草花干贝新西兰花胶汤的做法

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今天的这款虫草花干贝花胶汤,我们主要的食材还加入了芡实,芡实味甘性平,归脾、肾经,所以固肾益脾的效果非常的好,搭配虫草花和干贝,十分的健脾胃,养肾精,而且炖煮过的芡实口感清甜,使这碗汤,从营养和口感上都大大加分。但是芡实不适合本身火旺以及上火厉害的人吃,所以容易上火体质的朋友也可以不加芡实来炖。另外,干贝属于性质比较寒凉的食材,体质偏凉的朋友一般推荐少喝,但是我们在这道汤里加入了一些枸杞来中和一下 ,所以就算是体质偏凉的朋友,这款汤也可以放心喝了!

食材明细

主料
  • 新西兰花胶干货 40g
辅料

美食特点

虫草花干贝新西兰花胶汤的做法步骤

  • 虫草花干贝新西兰花胶汤的做法步骤:1
    1
     干贝、芡实,提前泡半小时;
  • 虫草花干贝新西兰花胶汤的做法步骤:2
    2
    泡发好的新西兰花胶切小块,排骨洗净;
  • 虫草花干贝新西兰花胶汤的做法步骤:3
    3
    将所有食材放入炖盅,一起隔水炖3小时;
  • 虫草花干贝新西兰花胶汤的做法步骤:4
    4
    3小时后,入盐调味即可。

制作小窍门

功效:
生津健脾、利尿消肿
祛脂降压、养肝固肾
润肺平喘、美容养颜、增强体质
本次制作《虫草花干贝新西兰花胶汤》所使用的厨具:炖盅
菜谱标签: 汤类   家常菜   汤羹  

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