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“ 告别代餐粉的单一口感，在家自制一份新鲜水果奶昔——谷脆格草莓奶昔。今天给大家分享的是一份能够代餐的奶昔，其中加入了新鲜水果和营养谷物，不仅口感丰富，提升饱腹感，营养也更加全面。奶昔听起来做法复杂，其实也就简单几步的事，成品可分层食用，也可全部搅在一起吃。

冷冻后的草莓搅碎后口感如冰淇淋般，混合着谷物与奶昔，酸甜可口，清凉且沁人心脾。趁着这个夏天还没溜走，赶紧动手做一杯吧！ ”