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2024-05-23 10:23:09
在所有的水果奶昔里，香蕉奶昔可以说是我的最爱了。熟透的香蕉碰上冰凉的牛奶，其中夹杂着坚果的香气，一口喝下去，慢慢的都是惊喜。香蕉奶昔不仅在口味上略胜一筹，它做法简单，食材易获得，只需香蕉和牛奶即可。自己做的更是真材实料，新鲜营养，无需放糖也甜味十足。
2022-12-30 18:41:37
借你清凉果饮，抵御来势汹汹的炎热夏季。雪梨一直是我不大喜欢吃的水果，皮厚肉糙，毫无口感可言，每次嚼完一口梨都有种难以下咽的感觉。鲜榨的雪梨汁正完美的解决了这一点，不仅口感细腻，而且汁水丰富，一颗梨子就可以榨一杯梨汁，解暑清凉两不误。雪梨多汁且能清热降火、润肺止燥，属药食同源果品，常食对身体大有裨益。
2024-04-09 22:25:19
只要一提到橙子就会觉得活力满满，香甜的气味，元气的外表，橙子中维C含量和胡萝卜素含量也远远高于其它水果。运动后来一杯鲜榨的橙汁，不仅可以解渴提神，还能迅速的补充体力。鲜榨的橙汁营养丰富，但要尽快饮用完，放置时间过长橙汁中的营养成分会大量流失，而且口感也大打折扣。今天分享的橙汁加了2颗青金桔，中和了橙
2024-05-18 11:09:03
菠萝在我心里一直都是看起来诱人但是吃下去完全不是那么回事的一种水果，一提到菠萝都觉得眼眶里泛酸。胡萝卜更是在我不待见的蔬菜里名列前茅。今个把它们凑到一块，尝一尝水果和蔬菜的混搭会迸发出怎样的火花？
2024-04-11 14:18:27
豆腐脑一直都是早点摊的宠儿，出去吃早餐如果不点豆腐脑就觉得这顿早餐白吃了。据说豆腐脑一直都有甜咸之争，不过我只吃过咸口的，一直没胆尝试甜口是怎样的酸爽。黄豆简直是个万能食材，可塑性太高，无论是黄豆芽、豆浆、豆腐脑亦或是豆腐统统不在话下。今天分享的豆腐脑做法也比较简单，做出来软滑细嫩，老人儿童皆可食用
2022-12-06 18:08:42
今天自己做了番茄酱，做法很简单，吃起来原汁原味，番茄味很浓。平时做菜用超市里卖的番茄酱总会有种涩涩的味道，这次做的番茄意面就完全不会涩，自己做的酱料更新鲜味道也更浓。这次做的时候黄油换成了普通无味的橄榄油，出锅后满是虾的鲜香和番茄的酸甜气味，少了黄油的甜腻，吃起来更是开胃，根本停不下来。
2022-12-30 18:20:43
翻了翻家里的冰箱，只剩下之前买的苹果和西红柿了。本着做杯黑暗料理的想法，把他们混合在一起榨了汁。没想到味道竟然意外的好喝，甜甜的气味泛着微酸的口感，清凉舒爽，沁入心底。
2022-12-31 00:20:26
宏宝莱的玻璃瓶花生露可谓是陪伴了我多年，只要在外边吃饭逢吃必点，几乎每顿饭下来至少得两瓶。虽然同一个味道喝了很多年，却从未厌倦。之前有一次突发奇想，想自己试着做一下，回到家后就开始折腾，试了好几种办法，终于做出了心心念念的味道。今天先来分享一种最简单的方法，适合新手和懒癌患者。
2023-12-16 14:18:05
炎炎夏季，街头的冷饮店又火爆了起来，其中的佼佼者当属杨枝甘露了。杨枝甘露虽听着名字有些矫情，但是做法却不难，备齐了材料，2分钟就能做出一杯媲美冷饮店的甜品。杨枝甘露可以说是芒果控的福音了，软糯的西米配上香浓的芒果泥，带着淡淡的椰香，口感清凉且浓郁，味道甜而不腻，喝完一大杯，可以治愈一整天。
2022-12-21 15:46:14
告别代餐粉的单一口感，在家自制一份新鲜水果奶昔——谷脆格草莓奶昔。今天给大家分享的是一份能够代餐的奶昔，其中加入了新鲜水果和营养谷物，不仅口感丰富，提升饱腹感，营养也更加全面。奶昔听起来做法复杂，其实也就简单几步的事，成品可分层食用，也可全部搅在一起吃。冷冻后的草莓搅碎后口感如冰淇淋般，混合着谷物与
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