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曲奇西瓜奶昔,减肥利器
曲奇西瓜奶昔,减肥利器
健康体重管理师
收录时间:2024-04-17 13:59:01 热度:7264℃
1张图片
“
曲奇蛋白粉25克,蛋白粉10,纤维素粉5克,西瓜少量,250ml温水。
”
食材明细
主料
曲奇蛋白粉
25g
纤维素粉
5g
蛋白粉
10g
辅料
温水
250ml
西瓜
少量
美食特点
甜香
口味
拌
工艺
十分钟
耗时
简单
难度
曲奇西瓜奶昔,减肥利器的做法步骤
1
准备好的材料,曲奇蛋白粉,跟蛋白粉,纤维素粉我是提前打包好的。要知道是哪个牌子就私聊我哈。
2
西瓜跟水。
3
加奶昔粉,我提前打包好的。
4
成品,不到200卡的奶昔好了,一般我们早上的摄入是500卡。
本次制作《曲奇西瓜奶昔,减肥利器》所使用的厨具:豆浆机
菜谱标签:
饮品
夏季食谱
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