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收录时间:2022-12-07 15:34:49      热度:6441℃
黑木耳炒洋葱的做法

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黑木耳质地柔软,味道鲜美,营养丰富,可素可荤,能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血及其他药用功效。
有“素中之荤”之美誉,世界上被称之为“中餐中的黑色瑰宝”。
更有益气、充饥、轻身强智、止血止痛、补血活血等功效,还具有一定的抗癌和治疗心血管疾病功能。

食材明细

主料
  • 干黑木耳 100克
  • 瘦肉 适量
辅料
配料
  • 适量
  • 鸡粉 半茶匙
  • 黑胡椒粉 适量
  • 生抽 适量

美食特点

黑木耳炒洋葱的做法步骤

  • 黑木耳炒洋葱的做法步骤:1
    1
    木耳用冷水浸泡,洗干净(因为有沙,至少要洗5~6次),然后手撕成小片。
  • 黑木耳炒洋葱的做法步骤:2
    2
    洋葱切瓣,先下油锅爆香。
  • 黑木耳炒洋葱的做法步骤:3
    3
    倒入木耳,加盐、鸡粉,翻炒一下。
  • 黑木耳炒洋葱的做法步骤:4
    4
    倒入适量清水,盖上锅盖,用中小火焖煮。
  • 黑木耳炒洋葱的做法步骤:5
    5
    大概五分钟后加入预先炒好的肉片,然后撒入少许黑胡椒粉以及生抽,炒匀。
  • 黑木耳炒洋葱的做法步骤:6
    6
    焖至水份差不多收干即可。
菜谱标签: 热菜  

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