“ 苦荞米性味甘凉，清热解毒，“实肠胃，益气力，续精神，利耳目，能练五脏滓秽”，“降气宽肠，磨积滞；薏米有健脾利水、清热利湿等作用。 ”

主料

• 苦荞米 15克
• 薏米 25克
• 黄豆 50克

辅料

• 水 1000ML