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#秋季滋阴润肺#银耳百合黑豆浆

收录时间：2023-01-07 16:16:35 热度：3791℃

#秋季滋阴润肺#银耳百合黑豆浆的做法

3张图片

“ 中医认为，百合性甘微寒，具有养心安神、润肺止咳的功效，可以治疗心肺两虚、热病后期余热未消、失眠多梦、神情恍惚、心情抑郁等症，非常适合被失眠困扰的人群食用。 ”

食材明细

主料

黑豆 50克
银耳 20克
鲜百合 50克

辅料

水 1000ML

美食特点

原味口味
其他工艺
半小时耗时
普通难度

#秋季滋阴润肺#银耳百合黑豆浆的做法步骤

1
原料。
2
黑豆放入破壁料理机。
3
放入银耳。
4
放入百合，启动豆浆功能。
5
很细腻，很滋补。

本次制作《#秋季滋阴润肺#银耳百合黑豆浆》所使用的厨具：破壁机

菜谱标签：饮品早餐夏季食谱秋季食谱

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