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苹果含丰富的维生素B1、维生素C、果胶、铁、磷、钙等养分,特别是含钙量比一般水果多,可帮助代谢体内多余盐分,消除水肿性肥胖。而苹果酸能代谢热量,防止下半身肥胖,打造修长美腿。如果没时间,可以用现成的无盐番茄汁与苹果汁制作,比例依照个人对酸味的喜好度调配。 ”
食材明细
美食特点
苹果番茄汁的做法步骤
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番茄洗浄去皮去籽切末,苹果洗净去皮与核切末,料理杯中倒入100ml冷开水、1茶匙蜂蜜,倒入番茄与苹果
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制作小窍门
苹果因为去皮后容易氧化,所以我都是放到后面才处理,基本都没变色了
本次制作《苹果番茄汁》所使用的厨具:食物调理机