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秋季，人很容易觉得干燥，感觉喝了水还是不能解渴，皮肤也会觉得缺水。
小森的妈妈特意针对秋季给大家推荐一道清甜好喝，养阴润肺，祛痰润燥的滋补靓汤，做法也很简单。
对付秋燥，一起来为身体补水吧。
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食材明细
美食特点
【小森妈妈菜谱】秋季靓汤-沙参玉竹雪梨银耳煲排骨的做法步骤
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1
银耳洗净，浸泡至完全发透，沥干水，去蒂，撕开备用。
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2
沙参、玉竹、南杏洗净后温水浸泡10分钟。同时处理雪梨，洗干净，去蒂去核，切块备用。
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制作小窍门
红枣建议去核，不然会容易上火。
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如果不懂可以加我微信，我可以分享和教导。
微信：cola8415
本次制作《【小森妈妈菜谱】秋季靓汤-沙参玉竹雪梨银耳煲排骨》所使用的厨具：汤锅
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