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椒油莴苣三丝

简单是快乐的

收录时间：2021-11-21 12:01:27 热度：5429℃

椒油莴苣三丝的做法

1张图片

“ 莴苣三丝清淡爽口，莴苣有润发、利尿、通乳的功效。能增强胃液、消化腺的分泌和胆汁分泌，能迅速帮助人体排出宿便和毒素以及浊气，起到清肠、减肥、瘦身的作用。 ”

食材明细

主料

莴苣 500g
胡萝卜 适量
鸡胸肉 适量

辅料

花椒适量
盐适量
鸡精适量

美食特点

清淡口味
炒工艺
十分钟耗时
简单难度

椒油莴苣三丝的做法步骤

1
切好莴苣丝、胡萝卜丝，鸡胸肉切丝备用
2
鸡胸肉加料酒水淀粉手抓一下，锅中热水把三丝逐一焯水，莴苣丝拔凉。
3
锅热油爆香花椒，有浓香的花椒味，捞出花椒。
4
三丝加入锅中快速翻炒调味出锅。
5
成品图

本次制作《椒油莴苣三丝》所使用的厨具：炒锅

菜谱标签：热菜家常菜

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