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收录时间:2023-01-08 01:11:08      热度:8836℃
蜂蜜黑椒考鸡胸的做法

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鸡胸肉对于健身的小伙伴来说,是最完美的蛋白质来源。吃多了水煮鸡胸肉,当然要换换口味啦。其实鸡胸肉做好了,也是很美味的呢。

食材明细

主料
辅料

美食特点

蜂蜜黑椒考鸡胸的做法步骤

  • 蜂蜜黑椒考鸡胸的做法步骤:1
    1
    鸡胸肉切块,用松肉器按摩一下下。
  • 蜂蜜黑椒考鸡胸的做法步骤:2
    2
    鸡肉放盆里,放海盐,黑胡椒,蜂蜜,柠檬汁。各种调料依据自己的口味放。我喜欢黑胡椒的味道,所以放的多。蜂蜜放的少。抓匀,腌制30分钟。或者没时间的话,5分钟也可以。
  • 蜂蜜黑椒考鸡胸的做法步骤:3
    3
    腌制好的鸡胸肉用锡纸包好,放在烤箱里,上下温度,250度,20分钟烤制。
  • 蜂蜜黑椒考鸡胸的做法步骤:4
    4
    叮~~拿出来,开吃。用锡纸包着烤,汤汁不会丢失,味道更好。
本次制作《蜂蜜黑椒考鸡胸》所使用的厨具:电烤箱
菜谱标签: 热菜  

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