“ 海苔是一种天然海藻食品，营养价值非常高，增强免疫力。它还含有多种维生素，B族维生素的含量与蔬菜相比毫不逊色。即食海苔除了做寿司，还可以蒸这种米饭卷，有肉，有饭，又有菜，营养丰富还好吃，您一定要试试！ ”

主料

• 海苔 1张
• 猪肉末 适量

辅料

• 米饭 适量
• 姜 1块
• 生抽 1茶匙
• 盐 适量
• 青红椒 1个