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食材明细
美食特点
无糖无油无盐燕麦饼（适合健身、减肥人士）的做法步骤
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捞出来的黑加仑干和未磨粉的燕麦放入拌好的面团，揉匀；
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分成二十份，先捏成团，再用手压扁，撒上芝麻，然后用擀面杖擀薄，越薄越好，但是要注意不要太用力，一是黑加仑要爆浆，二是饼干边缘要开裂的；可以开始预热烤箱160度；
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将擀扁的饼干放入160度预热好的烤箱内，中层，二十分钟；
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摊凉，密封保存；夏天一个星期内吃完，冬天两个星期；
制作小窍门
不喜欢黑加仑可以换成任何干果，喜欢吃就多放一点，考虑热量就少一点，但是一定要放，要不没有味道；
本次制作《无糖无油无盐燕麦饼（适合健身、减肥人士）》所使用的厨具：电烤箱
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