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收录时间:2021-11-21 04:52:52      热度:2301℃
鲜虾西蓝花的做法

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食材明细

主料
  • 西蓝花 适量
  • 虾仁 适量
  • 蒜头 适量
辅料

美食特点

鲜虾西蓝花的做法步骤

  • 1
    西蓝花洗净,切小,放入热水中焯熟
  • 2
    虾仁入水煮熟
  • 3
    蒜头拍碎,放入炒锅中爆炒。
  • 4
    待蒜香味出来后,将去水的西蓝花倒入炒锅,大火翻炒
  • 5
    加入熟虾仁,加作料:盐、鸡精少量,加入少量水。
  • 6
    西蓝花先装盘,在盘正中放入虾仁
本次制作《鲜虾西蓝花》所使用的厨具:电磁炉、炒锅
菜谱标签: 热菜  

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