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aishan
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aishan的菜谱

共3个菜谱
  • 黄瓜汤

    2022-11-26 15:09:20

    这个汤呢,很简单,从来没有进过厨房的人都能做的!电饭煲都可以煮!

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  • 鲜虾西蓝花

    2021-11-21 04:52:52

    1西蓝花洗净,切小,放入热水中焯熟2虾仁入水煮熟3蒜头拍碎,放入炒锅中爆炒。4待蒜香味出来后,将去水的西蓝花倒入炒锅,大火翻炒5加入熟虾仁,加作料:盐、鸡精少量,加入少量水。6西蓝花先装盘,在盘正中放入虾仁

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  • 蔬菜沙拉

    2021-11-22 12:36:46

    减肥健身吃什么?首先考虑的当然是蔬菜沙拉!沙拉酱油份多,我们直接划掉,其实酸奶不错的,沾蔬菜和水果都好吃。但我最喜欢的还是意大利香醋拌沙拉,酸酸的香香的特好吃。

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