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收录时间:2022-10-09 10:27:54      热度:3334℃
三文鱼鱼排的做法

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食材明细

主料
辅料
  • 橄榄油 适量
  • 蔬菜 适量
  • 柠檬 适量
  • 白糖 适量
  • 适量
  • 酱无糖豆奶 适量

美食特点

三文鱼鱼排的做法步骤

  • 三文鱼鱼排的做法步骤:1
    1
    三文鱼腌制,用盐,胡椒粉,清酒涂抹在全身,再用橄榄油前后涂抹后放在旁边。
  • 三文鱼鱼排的做法步骤:2
    2
    做豆奶色拉酱。先用搅拌器搅拌豆奶,盐,白糖40秒,把盖子打开一半小心不要溅出,边倒食用油边搅拌。
  • 三文鱼鱼排的做法步骤:3
    3
    有很多泡沫的话放入一些醋再转5秒钟。
  • 三文鱼鱼排的做法步骤:4
    4
    洋葱和酱黄瓜切成0.3cm,再把所有的酱汁材料搅匀。
  • 三文鱼鱼排的做法步骤:5
    5
    锅烧热20分钟后,放橄榄油和三文鱼1分钟。翻身再用小火,盖上盖子后煎5分钟。(如果厚度是1cm,就翻身后烤50秒)

制作小窍门

三文鱼2块 厚度2cm 310gx2,橄榄油 1大勺,装饰用蔬菜,柠檬少许三文鱼腌制盐 1小勺,胡椒粉 1/4小勺,清酒1大勺,橄榄油1大勺 豆奶色拉酱无糖豆奶1/2杯,盐1/5小勺,白糖2/3小勺,白醋2小勺,食用油1/3杯 豆奶塔塔酱洋葱1/6个,酱黄瓜8~10个,柠檬汁3大勺,色拉酱3大勺,酸奶2大勺,蜂蜜1/2大勺,盐1/2小勺,马槟榔1小勺(可省)
本次制作《三文鱼鱼排》所使用的厨具:不粘锅
菜谱标签: 热菜  

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