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收录时间:2022-10-09 01:26:13      热度:1004℃
西兰花炒肉的做法

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西兰花营养丰富,含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素,营养成份位居同类蔬菜之首,被誉为“蔬菜皇冠”。

食材明细

主料
辅料
  • 适量
  • 适量
  • 葱花 适量
  • 酱油 适量

美食特点

西兰花炒肉的做法步骤

  • 西兰花炒肉的做法步骤:1
    1
    西兰花一朵,掰开分成小朵,拿小刀削成薄片
  • 西兰花炒肉的做法步骤:2
    2
    胡萝卜切成片
  • 西兰花炒肉的做法步骤:3
    3
    将西兰花和胡萝卜绰水
  • 西兰花炒肉的做法步骤:4
    4
    葱花切碎
  • 西兰花炒肉的做法步骤:5
    5
    肉切条
  • 西兰花炒肉的做法步骤:6
    6
    锅里加少许油
  • 西兰花炒肉的做法步骤:7
    7
    油七成热后放入肉,将肉炒到发白加入葱花爆锅后,倒入酱油,翻炒后倒入西兰花和胡萝卜翻炒后加点水闷一下
  • 西兰花炒肉的做法步骤:8
    8
    出锅,装盘
本次制作《西兰花炒肉》所使用的厨具:炒锅
菜谱标签: 热菜  

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