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2023-01-11 02:53:44
芹菜的根、茎、叶和籽都可药用，现代药理研究表明芹菜具有降血压、降血脂的作用。有“厨房药物”之称。 从芹菜子中分离出的一种碱性成分，对人体能起安定作用 芹菜含铁量较高 芹菜是高纤维食物 芹菜含酸性的降压成分，有降压作用
2022-12-11 15:39:59
桃有补益气血，养阴生津的作用，可用于大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者; 桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物; 桃含钾多，含钠少，适合水肿病人食用;
2024-05-27 04:42:42
土豆中的蛋白质比大豆还好，最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸，这是一般粮食所不可比的。土豆还是富含钾、锌、铁的食物。所含的钾可预防脑血管破裂。它所含的蛋白质和维生素C，均为苹果的10倍，维生素B1、B2、铁和磷含量也比苹果高得多。从营养角度看，它的营养价值相当于苹果的3.5倍。
2022-12-07 11:22:46
1肉切条2葱切碎3白菜切条4油热放入肉炒至发白放入葱花，倒入酱油5酱油烧开放入白菜煸炒6白菜炒蔫后倒入水，白菜切好放入7炖的时候尽量少翻动
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