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黄豆芽是一种营养丰富,味道鲜美的蔬菜,是较多的蛋白质和维生素的来源。
黄豆芽味甘、性凉,入脾、大肠经;具有清热利湿、消肿除痹、祛黑痣、治疣赘、润肌肤的功效。对脾胃湿热、大便秘结、寻常疣、高血脂有食疗作用。
天气热的时候做些酸辣的菜最开胃了。 ”
食材明细
美食特点
爽口豆芽的做法步骤
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炒锅放少许油,将蒜粒和干辣椒下锅煸香。(注意用小火,不然容易糊哦)
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快起锅时放入醋和少量的糖。(糖只是为了中和味道,多了就没有酸爽的味道了)
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制作小窍门
1、焯水时放入少许盐,可使豆芽更快的软化。
2、由于已经焯过水,豆芽都熟了,需要快炒,炒久了就没有了爽脆的口感。
本次制作《爽口豆芽》所使用的厨具:炒锅