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爷爷喜欢吃牛肉,第一次做,味道还不错,爷爷很喜欢。牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力。寒冬食牛肉,有暖胃作用,为寒冬补益佳品。牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效;适用于中气下陷、气短体虚,筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。 ”
食材明细
美食特点
酱牛肉的做法步骤
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牛腱肉处理好以后洗净,淘米水浸泡半小时后冷水下锅,至水沸腾2分钟后捞出,用不烫手的热水将牛肉冲洗干净放入碗中待用。
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全部香料下锅,放入1700g水大火烧开放入牛腱肉。放入冰糖,生抽,盐,一点点老抽(太多颜色太重像中药)。
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将自然冷却的牛腱肉放入乐扣乐扣,过滤酱汁腌制一夜
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制作小窍门
不要炖太烂,煮至七八分熟后慢慢焖,牛腱肉就刚刚好吃啦。
本次制作《酱牛肉》所使用的厨具:煮锅