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2023-01-06 17:06:37
1备好图中材料2牛腩切小块，煮锅放入水，姜片，1勺料酒，煮开去血水3其他配料，如图备好4煮好的牛腩，捞出，用清水洗干净，沥干水分5锅内下油，放入姜片，八角，沙姜，炒出香味6加入青蒜头，炒出香味7放入牛腩8加入生抽，老抽，蚝油，冰糖，料酒9搅拌均匀10加入清水11大火煮开后，焖30分钟后，加入板栗12
2022-08-03 07:57:39
这款早餐有个很温暖的名字，叫“抱抱”~~没办法，大冬天起来做早餐，起床的那一刻还是需要很大的勇气，而我的勇气，便是来源于希望每天成为“美天”，我希望能用普通的食材，经过自己的双手及对美好事物的向往，去赋予它们最美及最浪漫的瞬间！
2021-11-21 22:24:10
1备好图中材料2米洗干净，放入适量水，煮开（如果有砂锅会更好）3瘦肉剁碎，放入适量盐，友，姜丝及适量料酒，搅拌均匀4粥煮开，并煮至粘稠5倒入瘦肉，用筷子不停搅拌（不停搅拌可使肉末打散，口感更好）6搅拌开瘦肉后，加入枸杞煮1分钟，并加入适量盐调味7最后加入枸杞叶8搅拌均匀即可9成品图10成品图
2022-11-15 14:56:32
1备好图中材料2猪肉剁碎，胡萝卜剁碎，加入蚝油，盐，葱花3搅拌均匀4土豆削皮，在土豆两旁，放两支筷子（如图）5切好的土豆如图6把搅拌好的肉末，塞入缝隙中，如图7锅内放水，放入土豆，入锅蒸20分钟8蒸好的土豆9把蒸好的土豆放入盘中，摆入喜欢的配菜装盘10到处多余的汤汁11把汤汁倒入锅中，加入适量蚝油和
2021-11-21 22:26:11
1备好图中材料2锅内烧水3菜心洗净，摆入盘中，放入姜片4鱼放于菜心上，在鱼肚子里放入2片姜5水开后，入锅蒸6分钟6鱼出锅后，放入葱花，辣椒（不吃辣可以不放），倒入酱油7锅内烧油8油热后，淋在鱼上即可9配一碗白米饭，搞定
2021-11-21 22:26:57
1备好图中材料2调制高升酱（1勺料酒，2勺米醋，3勺白糖，4勺酱油，5勺温水）搅拌均匀3锅内下油4锅内放入姜片5黄鱼洗净，沥干水分，把黄鱼放在姜片上，小火慢煎6稍微煎一下即可翻面，不用煎很金黄7翻面后，加入葱白，蒜米，小米辣8倒入高升酱，盖上盖子中火焖9焖至汤汁浓稠即可10把汤汁和配料分开，最后淋在
2022-12-17 17:32:52
1备好图中材料2取出蛋黄（蛋白不要）与米饭搅拌均匀3搅拌好的蛋饭4锅内下油5倒入搅拌好的蛋饭，翻炒6炒至米饭干爽，颗粒分明，还有“跳舞”，放入适量盐调味即可7为了营养均衡，我用西兰花摆盘，好看又好吃8炒饭，颗粒分明
2024-06-17 18:14:32
1备好图中材料2材料如图备好3锅内下油，放入姜片4放入鱼5稍微煎一会，翻面6翻面够，倒入土豆，小米辣7然后放入适量生抽，蚝油8再倒入适量水，中小火，焖9焖至土豆熟透，汤汁稍留，装盘即可10最后撒上葱花，即可11成品图
2021-11-21 22:31:20
1备好图中材料2打入鸡蛋，加入椰浆3搅拌均匀4用细筛过滤，这样口感更滑5过滤好的鸡蛋6椰子如图开好，椰皇很容易开的，里面的水可以直接喝掉，也可以用来蒸蛋，这样相应的就需要减少椰浆的分量，或者不放椰浆7把过滤好的蛋液，倒入空的椰壳中，放入锅内8盖上一个碗，防止漏气，最好是可以包保鲜膜，家里没有了，所以
2024-04-20 01:17:10
1备好图中材料2淘好的米，备用3豆腐切成如图块状4番茄，去蒂5番茄正面切十字6锅内放油，把切好的豆腐放入7煎至两面金黄，即可8分别把番茄，豆腐，虾仁，一起放入淘好的米中，加入适量水（水放正常煮饭的一半即可）然后撒入少许盐，蚝油，按煮饭键焖煮即可9焖好后的饭10剥掉番茄的皮，一起搅拌均匀即可11成品图
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