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2024-03-17 18:14:20
????山药蓝莓泥适合月龄：8个月以上宝宝很多妈妈都知道吃蓝莓对眼睛好，其主要原因在于蓝莓中含有丰富的花色苷色素、维生素A和花青素。山药的粘液质和消化酵有助于宝宝肠胃的消化吸收，但大便干燥的宝宝不适合吃山药哦！
2023-12-08 03:16:34
????南瓜雪梨银耳羹????适合月龄：8宝宝去火防燥又润肺，一碗再简单不过的甜汤来啦！其实银耳汤可不光是女人专利，宝宝喝了也很营养。南瓜含丰富的维生素E，可以改善宝宝上火、干燥、便秘等症状。银耳的营养，宝宝食用后帮助胃肠蠕动，促进消化，还含各种矿物质，暖胃、健脾、润肺止咳。????浓浓的南瓜银耳羹
2021-11-22 09:11:41
简单、美味有颜值的果味儿米饭????【果味儿米饭】12m+食材：米饭、火龙果汁、香蕉片、黑芝麻核桃酱1、米饭用火龙果汁拌匀；用甜甜圈模具做好造型。2、用香蕉片做装饰；再淋一些黑芝麻酱即可。
2024-05-29 13:14:24
【牛奶小方】10m+食材：牛奶330g、淀粉50g、糖30g、火龙果汁10g、米粉适量。1、所有食材混合均匀。2、不粘锅小火将奶糊煮至粘稠。3、碗底铺好米粉，倒入奶糊冷藏凝固；脱模切块，裹好米粉即可。
2022-11-14 07:31:32
????手工鱼丸蔬菜汤适合月龄：1岁嫩嫩的鱼丸搭配上碧绿的菜叶，非常鲜美????市面上有些鱼丸有各种添加剂不说，吃到嘴里鱼丸含量也没有多少！自己做的不仅食材新鲜、真材实料、营养全面，最重要的是孩子吃着安全。
2021-11-22 09:15:43
【鸡蛋甜椒圈】12m+食材：甜椒1个、鸡蛋1枚、洋葱适量、芝士适量、三菇粉1、鸡蛋打散、加入洋葱末、芝士拌匀，用三菇粉提味。2、热锅下油、放好甜椒圈；盛入蛋液小火摊熟。
2024-06-06 00:37:06
西红柿肉沫拌面（18+）一碗有颜值又营养的拌面就做好了～酸酸甜甜让宝贝一口接一口吃不停很多时候，宝宝不爱吃辅食的原因很简单，可能只是因为辅食没有新鲜感，只要我们用心去寻找宝宝喜欢的口味，喂养其实很简单。
2022-12-09 08:01:25
【银鱼秋葵煎蛋】12m+ 食材：鸡蛋2枚、秋葵2颗（提前焯水）、彩椒10g、银鱼干5g、黄金伴料 1、鸡蛋、三菇粉、彩椒丁一同打散。 2、玉子烧锅刷油、摊入蛋糊；放好秋葵丁，小火摊熟。 3、出锅切块即可。
2021-11-22 09:20:05
????【豆沙卷子】10m+食材：醒发好的面团（面粉100g、酵母2g、水适量）、豆沙馅、坚果粉1、面团揉到光滑；擀成0.5cm大片；抹好豆沙馅、卷好、切段。2、放入锅中二次发酵二倍大、冷水下锅水开蒸10分钟。
2021-11-22 09:20:06
????【翡翠山芋卷】12m+食材：菠菜泥、淀粉、鸡蛋、山芋1、山芋去皮切片蒸熟、压成泥备用。2、鸡蛋打散加入菠菜泥、淀粉拌匀；锅底刷好热炒油；蛋糊摊成圆饼小火摊熟。3、山芋泥铺在菠菜蛋饼上面；卷好，切块。
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