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2021-11-22 09:00:32
小月龄宝宝辅食【双薯泥】6个月以上宝宝食材：紫薯：土豆（1:1）紫薯除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素。花青素是目前科学界发现的防治疾病、维护人类健康最直接、最有效、最
2021-11-22 09:00:32
小月龄宝宝辅食【小白菜土豆泥】6m+食材：小白菜50g、土豆100g 、黑芝麻核桃酱适量1、小白菜焯熟、淋干水分切段备用。2、土豆去皮切片蒸熟。3、熟的小白菜、土豆一同用料理机打成泥，盛入碗中、淋一些黑芝麻核桃酱拌匀食用（冷冻保存一周）。
2021-11-22 09:00:33
豆腐饼干条????（2周＋）准备食材：低筋面粉110克、豆腐泥100克、糖15克、黑芝麻核桃粉5克、蛋清一个1️豆腐焯水两分钟沥干后捣成泥2️取一个大容器依次倒入面粉、豆腐泥、鸡蛋液、糖、黑芝麻核桃粉和核桃油3️揉至面团后醒30分钟4️醒好后的面团擀成薄片切成条状入烤箱160度25分钟豆腐饼干条非常
2024-04-28 14:29:51
????糯米蛋24m+准备食材：糯米250克、五花肉50克、豌豆50克、腊肠30克，香菇4朵、生咸鸭蛋15个左右1、糯米洗净开水浸泡三小时以上2、五花肉切丁酱油、黄酒、糖腌制一小时3、香菇切丁焯水、豌豆焯水、腊肠切丁4、糯米中加入所有食材酱油、盐、鸡精、黑芝麻核桃油搅拌均匀5、生鸭蛋在小的那头敲开一
2021-11-22 09:00:36
自制儿童牛排24+准备食材：牛里脊肉，意大利面，西兰花，胡萝卜，黄油，核桃油（或者橄榄油）黑胡椒粉。自己动手做出来的西餐，是不是更有味道呢～不管是做给孩子吃，还是和老公来个烛光晚餐都是非常不错的选择。既美味又健康，还能体现自己的厨艺^O^。
2021-11-22 09:00:36
飞饼小螃蟹 （18＋）准备食材：飞饼两片，烤肠8根，鸡蛋1个，鹌鹑蛋8个。今天突发奇想做了这个小螃蟹。宝妈们可以动手学起来，给宝贝们准备一道充满童趣的早餐。
2021-11-22 09:01:21
【蔬菜虾肠】12m+食材：虾、西兰花、胡萝卜、洋葱、蛋清、淀粉、热炒油、酱油1、所有食材、加入适量酱油、热炒油用料理机打成泥。2、虾泥盛到香肠模具中上锅蒸15分钟即可。
2024-02-18 21:32:15
【西兰花鸡肉一口蔬】12m+食材：鸡肉、西兰花、胡萝卜、酱油、洋葱、热炒油、淀粉、蛋清1、西兰花焯水切碎、胡萝卜切碎。2、鸡肉、淀粉、洋葱、蛋清用料理机打成泥。3、肉泥与西兰花、胡萝卜拌匀；做成长条形状、用热炒油煎熟。
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