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2021-11-22 08:37:21
1龙利鱼洗净，切大块。2加精盐、料酒、黑胡椒粉腌1小时。3拍上层薄薄的淀粉。4热油煎至两面金黄。5芒果、牛油果切片（大小与龙利鱼相仿）。6按 龙利鱼、牛油果、龙利鱼、芒果 的顺序铺到烤盘上，摆上芝士片。7烤箱180度预热，烤7分钟（芝士融化即可）。8也可把食材叠起，用牙签固定住，做成派对小吃。
2021-11-22 08:37:22
1鸡腿拆肉切块，加精盐、料酒、黑胡椒粉腌半小时。2三色甜椒切块。3大蒜拍成蓉，洋葱切片。4小火融化黄油。5炒香蒜蓉洋葱。6下鸡肉炒至变色。7加番茄酱炒匀。8倒入没过食材的水，加1勺红酒煮沸，转小火炖半小时。9最后倒入甜椒续煮5分钟，加精盐、黑胡椒粉调味。小窍门鸡腿肉肉质细嫩，最好不要用鸡胸肉来代替鸡
2021-11-22 08:45:01
《文豪野犬》漫画序幕，一身素衣的中岛敦在如血夕阳下怀念在孤儿院厨房偷吃的茶泡饭：“满满的茶泡饭——点缀在梅干上的海苔，加上晚饭剩下的鸡肉，把这些同漂浮在滚烫沸水上的盐昆布结合——真美味啊！” 三文鱼茶泡饭吃多了，见到鸡肉茶泡饭眼前一亮，于是动手试试。不过没找到梅干，于是用飞鱼籽代替了
2021-11-22 08:45:04
1鲜虾切丁，加精盐、料酒、黑胡椒粉腌半小时。2紫苏叶洗净，裹上蛋清后拍层面粉。3热油炸至定型。4用厨房纸滤油备用。5皮蛋煮熟后切小块。6炸至表面金黄。7热油炒香蒜蓉。8下虾炒至变色。9放入紫苏叶、皮蛋块翻炒均匀。10加蚝油、生抽、老抽各1勺，白砂糖适量调味即可。小窍门炸至酥脆的紫苏叶加上喜欢的蘸酱，
2021-11-22 08:53:00
1鸡胸肉洗净，切块。2加红酒2勺，酱油、蜂蜜各1勺，精盐、黑胡椒粉适量抓匀，腌半小时。3在烤盘上刷层橄榄油，铺上鸡胸肉（腌汁留着）。4烤箱200度预热后烤5分钟。5取出翻面再烤5分钟。6大蒜拍扁，洋葱切片。7小火化开黄油。8炒香大蒜洋葱。9倒入鸡胸肉和腌汁翻炒至收汁。
2021-11-22 08:53:44
1鸡胸肉切丁，加精盐、黑胡椒粉、料酒、酱油、麻油腌半小时2蛋液加精盐、黑胡椒粉拂匀3倒入米饭拌匀4油锅下青豆煸炒至熟，盛起备用5鸡肉加蚝油滑炒6鸡肉变色后加白砂糖、倒青豆混炒7最后下米饭炒熟即可
2022-12-18 18:46:55
1鲜虾去壳切丁。2加精盐、料酒、胡椒粉、咖喱粉腌15分钟。3蟹柳切小段。4小火融化黄油，炒熟虾丁，盛起备用。5用底油，炒散米饭。6添咖喱粉、椰浆炒香。7最后下虾丁、蟹柳炒匀即可。
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