寻梦一ZbDu的菜谱

共1201个菜谱

小葱拌豆腐

2021-11-22 04:38:40

豆腐是我国炼丹家一一准南王刘安发明的绿色健康食品。时至今日，己有二千一百多年的历史，深受我国人民，周边各国，及全世界人民的喜爱。现在的豆腐品种齐全，花样繁多，风味独特，工艺简单。豆腐有高蛋白，低脂肪，降血压，降血脂，降胆周醇的功效。是生熟皆可，老幼皆宜，养生益寿的美食佳品。安微省准南市刘安故里，每年

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荞麦面小馒头

2024-03-15 08:36:30

联合国粮农组织FAO评价，若以鸡蛋为100，则牛奶为95，荞麦为93，而小麦和大米仅分别为63和67。荞麦可止咳平喘，消毒抗炎，降血脂，降血糖，排毒减肥，抗肿瘤。

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西红柿炒茄子

2024-05-29 19:37:17

下饭菜，西红柿炒茄子。

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秋葵炒鸡蛋

2024-02-20 17:37:33

秋葵促消化，增食欲。预防心血管疾病，减肥，抗氧化，延衰老等，好处多多。但是有些人尽量少吃或不吃，身体寒凉之人少食。过敏体质之人少食。

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甜椒炒香干

2021-11-22 04:40:53

各种豆制品是我的最爱。甜椒炒香干经常吃，做法简单，营养好吃。

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炒菜心

2021-11-22 04:41:39

菜心，品质脆嫩，风味独特，营养丰富。可炒，可煮，可煲汤等。最简单的吃法就是水煮后淋上各种酱汁，如蚝油，生抽，芝麻酱，蒜蓉酱，牛肉酱，海鲜酱等。味道多变，又不失食材本身的自然味道。今天我这个素炒也超级好吃。

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蒜泥海菜

2021-11-22 04:42:24

海芝宝有机海菜，来自十里之外的深海，自然生长。入口嫩滑，营养丰富，特别好吃。这种小海菜颜色翠绿，口成鲜嫩，清脆爽口，营养美味。我吃了很多年，推荐给大家，超市，网上都有买的。

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海菜胡萝卜炒白菜

2021-11-22 04:43:19

家常菜，清肠胃的，解毒的。

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南瓜面发糕

2024-03-18 18:03:55

南瓜营养丰富，主要是含锌高，常吃有力气。南瓜面发糕制作简单，香甜好吃。

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番茄酱烧豆腐

2024-05-09 05:09:40

豆腐是我的最爱，有高蛋白，低脂肪，降血压，降血脂，降胆固醇的功效。豆腐营养丰富，是美味食品。

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