尖尖_实验室的菜谱

共205个菜谱

榨菜肉末烩豆腐

2024-06-04 05:13:27

豆腐这样做才入味，小火慢炖，让豆腐一点点吸收肉和榨菜的香气，最后让浓稠的汤汁包裹起来滑嫩的豆腐，鲜香美味。

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辣白菜金枪鱼藜麦饭

2021-11-22 02:43:58

韩式辣白菜特别适合没有胃口的朋友，这款简餐，我选用了金枪鱼藜麦搭配，大大降低了碳水和脂肪的摄入，而且还很营养~

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桂圆鲍菇烩鸡丁

2022-12-09 17:12:28

非常适合女性食用的一道菜系，桂圆具有良好有滋养补益作用，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。

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茶莓冰饮

2022-06-21 21:47:06

颜值冰饮天天见~

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橄榄菜炒蛋

2021-11-22 02:43:59

继橄榄四季豆之后，我瞬间爱上了橄榄菜，真的超级提味好吃，今天用他来炒鸡蛋！同样鲜美下饭。

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老干妈拌黄瓜

2022-11-14 20:03:27

天气越来越热，我们总想吃点凉的，可是冰激凌热量太高，还是拌点小凉菜消消暑吧。黄瓜清脆可口，搭配上老干妈更是开胃好吃~

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酸梅排骨

2024-05-20 06:06:15

酸酸甜甜的就是你，没有不喜欢的道理。平时我们烹饪排骨，通常都会焯水，今天这道菜，我是直接下锅用糖油去锁住排骨的香味，经过小火焖炖汤汁被酸味的味道浸染，最后收汁完全包裹住排骨，啃着排骨，还能吃话梅，一举两得，值得拥有。

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菠萝雪梨汁

2022-12-07 00:56:09

菠萝的味道酸酸甜甜的，用它来榨汁，可以为我们补充体内所需的营养，还能帮助清热降温，非常的方便好喝。梨的味道相对而言比较清淡，与菠萝一起榨汁喝，不会产生串味的现象，可以保持两种水果的味道。

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菠菜吐司，面包机一键式

2024-05-19 03:52:13

应景的颜色，适合春夏清新的感觉。最近真是懒的要命，可是又想要吃面包，又不想动手，那就交给面包机吧~食材丢一丢，机器按一下，轻松搞定~

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菠萝藜麦炒饭

2022-11-16 00:12:48

春夏正是是菠萝季，它肉质脆嫩，糖含量高，汁多味甜，香味浓郁，以鲜食为主，入菜更是开胃无比。那酸酸甜甜的味道即便再没食欲，也会让你吃上几口。通常我们都会用白米饭来做这道菜，今天我用了藜麦，同样的开胃好吃，重要的是更低脂，适合减肥期间食用

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