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收录时间:2021-11-22 02:43:58      热度:7374℃
辣白菜金枪鱼藜麦饭的做法

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韩式辣白菜特别适合没有胃口的朋友,这款简餐,我选用了金枪鱼藜麦搭配,大大降低了碳水和脂肪的摄入,而且还很营养~

食材明细

主料
辅料

美食特点

辣白菜金枪鱼藜麦饭的做法步骤

  • 辣白菜金枪鱼藜麦饭的做法步骤:1
    1
    准备食材:藜麦饭提前煮好。辣白菜如果是大块的需要剪碎一点。金枪鱼沥干多余水分。
  • 辣白菜金枪鱼藜麦饭的做法步骤:2
    2
    洋葱切成小碎粒。
  • 辣白菜金枪鱼藜麦饭的做法步骤:3
    3
    起锅热油,加入洋葱碎翻炒至透明。
  • 辣白菜金枪鱼藜麦饭的做法步骤:4
    4
    加入辣白菜和汤汁翻炒出香味。
  • 辣白菜金枪鱼藜麦饭的做法步骤:5
    5
    加入藜麦和金枪鱼,迅速翻炒均匀。
  • 辣白菜金枪鱼藜麦饭的做法步骤:6
    6
    最后加适量盐调味,炒匀即可。
本次制作《辣白菜金枪鱼藜麦饭》所使用的厨具:炒锅
菜谱标签: 主食   家常菜   炒饭   午餐   晚餐  

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