尖尖_实验室的菜谱

共205个菜谱

炭烧蓝莓燕麦饮

2022-11-23 15:22:06

蓝莓：抗氧化效果好，能预防炎症，并促进细胞产物自由基的排放，有益于降低癌症、心脏病、认知障碍症或帕金森综合征等的发生率。燕麦：能降低胆固醇含量、控制血糖，降低患糖尿病和心脏病的风险。但是由于蓝莓和燕麦的味道都比较寡淡，我选用了炭烧酸奶和香蕉来提味，代替早餐好喝营养。

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菠菜果仁炒饭

2022-11-10 19:53:44

如果你是外貌协会，那一定不能错过这款炒饭，色彩丰富，单纯的看着就流口水了~

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橄榄秋葵蛋炒饭

2022-12-09 18:11:41

最近迷恋橄榄菜到疯狂，用他做饭炒菜，真的特别的香，开胃下饭~

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煎烤多味红虾

2021-11-22 02:47:28

酥脆的外皮，多汁的虾肉,在电饼铛上发出滋滋的声音，鲜香味随之飘来，什么？流口水了？怪我咯？

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香辣口水鸡

2023-12-08 15:51:53

大名鼎鼎的“口水鸡”是一道四川风味的凉菜。作为一道集麻辣鲜香嫩爽与一身的的口水鸡~~颜值和内涵都是有的~

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香辣青瓜片

2021-11-22 02:47:31

做法简单清脆爽口，香香辣辣的很开胃，佐餐下酒都很合适

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香酥鸭腿

2024-01-21 12:01:17

经过长时间的腌制，鸭肉非常入味。又经过过油炸制，色泽红亮，皮脆肉酥。

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蔓越莓面包布丁

2023-12-20 03:55:29

剩余面包的华丽转身，好吃又营养，简单又快手~

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枣生糯米糊

2023-05-24 02:07:06

非常适合女性食用的一款米糊，花生和红枣都是补血佳品，具有补脾和胃、养血止血功效，适用于女性补益补身。

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开洋菠菜烩口蘑

2024-06-08 06:31:58

蘑菇的颜色比较素，炒出来总觉得不精彩，加入几颗翠绿的菠菜点缀，放一些海米增鲜，平庸的蘑菇立刻变得不一样。

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