中华琪食的菜谱

共173个菜谱

双蛋瘦肉粥

2021-11-22 03:02:41

作为早餐来说，喝粥最养胃，加点配料，既营养又美味…

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爆炒花甲螺

2021-11-22 03:12:06

花甲含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷、碘、维生素、氨基酸和牛磺酸等多种成分，是一种低热能、高蛋白，能防治中老年人慢性病的理想食品。花甲肉含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7－胆固醇和24－亚甲基胆固醇，它们都具有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用，从而使体内胆固醇下降。中医认为

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南瓜排骨蒸

2024-01-05 17:03:59

夏日里，本身胃口不佳，用蒸法，菜既不会油腻，又保留原有的营养不流失，是不错的选择。

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青椒胡萝卜炒肉

2021-11-22 03:13:54

简单的下饭菜式…

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蒸鸡肉

2021-11-22 03:17:44

小时候外婆做的味道，原汁原味令人回味…

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京葱肉包

2021-11-22 03:18:13

1在干净的大盆里将材料一都放入，然后加清水。2搅拌成絮。3揉成面团静至40分钟。4这时开始做肉馅儿啦，把肉洗干净，滤干，用绞肉机打成末，没有绞肉机就人工剁碎。5京葱清洗干净。6切碎。7锅里倒一点点花生油。8码入京葱末，炒出香味。9盛出倒入肉末里，打入一个鸡蛋，盐，糖一点点，鸡精，蚝油，生抽，老抽一点

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蒜蓉蒸金针菇

2024-03-21 17:41:20

金针菇亦称朴菇、朴蕈、构菌，是一种食用菌，质地脆嫩，味道鲜美，是冬春著名的食用菌之一。每100克鲜菇中含有水分89.4克，蛋白质2.3克，脂肪0.1克，碳水化合物5.5克，膳食纤维2.7克，胡萝卜素30微克，维生素B1、B2以及多糖和二肽类。金针菇菌柄细长脆嫩，菌盖滑嫩，味道鲜美。含有丰富的多糖、蛋

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奥尔良炸鸡翅

2024-05-24 12:28:09

奥尔良口味的烤翅吃多了，今天来尝试炸的。哈…

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韭菜盒子

2021-11-22 03:28:04

韭菜盒子切切的说是婆婆的拿手菜式，哈????，只是做法跟我稍不同，味道还是差不多的，现在不在家的我们自己想吃就做，也让她儿子想起这家味啦????????。

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番茄汤鱼

2021-11-22 03:30:22

番茄只有在高温才释放出番茄红素，番茄红素对身体非常有益。今天用茄汁成汤煮鱼，味道鲜美，爽口滑嫩…

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