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2022-11-15 23:48:56
★满妈厨房★南瓜含有丰富维生素A、维生素E，可使宝宝改善机体免疫力，对增强体质大有好处。南瓜所含的β胡萝卜素，可由人体吸收后转化为维生素 A。另外南瓜南瓜所含的β胡萝卜素，能帮助各种脑下垂体荷尔蒙的分泌正常，使宝宝生长发育维持健康状态。南瓜含有大量的锌，参与人体核酸、蛋白质的合成，是肾上腺皮质的固有
2021-11-22 08:07:04
1红薯一根，洗净。宝妈观察下外观，有没有空洞和发霉的地方。2我喜欢先将红薯切片再蒸，一方面可以先看下有没有黑心变质，另一方面可以节省时间。ps:我选用的红薯比较细，如果是很圆很粗，就不要切了，一般很难切动。3这种黄心的红薯比较甜。色泽鲜艳饱满，通常味道更好。4切成片蒸15分钟左右即可。如果是整个的红
2022-11-15 20:57:23
★满妈厨房★紫薯富含硒类元素，利于人体吸收，能有效抑制癌细胞的生长，从而降低和预防癌症的发生，是全家老幼皆宜的食物。紫薯富含纤维素，有助于促进肠道的蠕动，将体内残留的有害物质清除排出体外，有利于通便，宝宝适量食用能有效预防便秘，保持大便的畅通。满宝小时候就很喜欢紫薯泥，因为满宝奶奶一直灌输，花青素是
2022-12-13 02:24:09
★满妈厨房★最近正是南瓜丰收的季节，做了很多南瓜相关的菜肴，孩子也很喜欢南瓜甜甜的口味，点名想要南瓜粥????。南瓜粥补中益气，对脾胃很好，作为早点喝完暖暖的，开启一天生活。我喜欢用电饭煲预约功能，前一天晚上预约好，第二天一早起床已经做好，节省时间，粥的软硬程度刚刚好。如果是做给小宝宝喝，用料理机稍
2023-12-01 02:50:43
1买来的鲜虾，用水泡一下，放入冰箱冷冻15分钟左右，开始剥虾仁。（生活小窍门里面学的，也许是热胀冷缩的原理吧）2剥好的虾仁，去虾线。33/4切成泥状 1/4切块。4胡萝卜去皮切碎末。5马蹄可以不要切太碎，吃的时候比较脆。6虾 胡萝卜 马蹄拌在一起，我加了一些之前包饺子剩下的猪肉馅，拌在一起很香。没
2022-11-24 16:45:46
1葱洗净切段，葱须部分保留，因为有发汗的功效。（多泡一会，去除泥土）2准备好所需的食材，红糖适量即可，因为只是起到调味作用，尤其是孩子，糖分过多可能引起龋齿。红枣可以选放，我的主要目的也是为了除去一些辛辣味道。3清水一次性放足量，加入葱姜，红枣，红糖。4我喜欢盖上锅盖，熬得时间久一些，大约25-30
2021-11-22 08:13:14
★满妈厨房★又是南瓜~ 有朋友给我留言，最近怎么那么多南瓜相关的食谱，我算了算，这是近期第6个了，谁让做了6个食谱，一个南瓜还没用完呢……估计近期是不会做了，按照满爸的话说“地主家也不是天天吃肘子啊！” 再吃就该腻了。
2021-11-22 08:18:36
★满妈厨房★因为我经常在家做各种美食，导致满宝每天都跃跃欲试，缠着我要一起做好吃的。这种积极性不能打消，鼓励他一起动手，就算把厨房闹翻天，也要让他参与，体验一下自己制作的成就感。果味奶片就是我们一起动手制作的，压成自己喜欢的样子，紧紧盯着烤箱，端出来用小扇子扇凉，再小心翼翼装到小罐子保存，每一步都充
2021-11-22 08:18:38
★满妈厨房★前些天想做点酸奶溶豆，但是发现家里的酸奶都很稀，不适合。市场上一些所谓的稠酸奶（老酸奶），部分是添加了凝胶，又冷藏保存后的结果，用添加剂总归没有原始做法的好。正好有前几天做生日蛋糕剩下的奶油，所以决定自己做个浓稠的，之后做烘焙也会用得上。我喜欢做原味的，所以方子里面没有糖，都是后期自己喜
2024-05-10 17:22:12
★满妈厨房★正是吃南瓜的时节，最近也做了一些南瓜泥，南瓜饼干等。看着家里还剩下的一小块南瓜，总想把它消灭掉。如果你喜欢吃粘糯的，那这款南瓜饼一定会符合你的口味，外焦里嫩。我加了一些自制的枣泥，如果你不喜欢做的很复杂，直接在揉面的时候加糖就好。最好用吸油纸吸出多余的油脂，趁热食用，凉了会有一些油腻的感
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