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食材明细
美食特点
宝宝辅食 6m+ 美味红薯泥的做法步骤
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红薯一根,洗净。宝妈观察下外观,有没有空洞和发霉的地方。
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我喜欢先将红薯切片再蒸,一方面可以先看下有没有黑心变质,另一方面可以节省时间。ps:我选用的红薯比较细,如果是很圆很粗,就不要切了,一般很难切动。
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这种黄心的红薯比较甜。色泽鲜艳饱满,通常味道更好。
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切成片蒸15分钟左右即可。如果是整个的红薯,适当加5分钟。
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给宝宝少量食用,红薯泥要温热,如果凉了就不要给宝宝吃,容易腹泻。
制作小窍门
有的宝妈喜欢多做些,放入辅食盒冷冻保存,但是每次一定要热透。
红薯味道比较甜,通常宝宝会很喜欢,但是一定要控制量,避免食用过多造成腹胀。
本次制作《宝宝辅食 6m+ 美味红薯泥》所使用的厨具:榨汁机、蒸锅