夏小七的休息室的菜谱

共169个菜谱

芸豆炒肉丝

2021-11-21 23:19:08

芸豆因地区不同又称为四季豆、豆角、莱豆、梅豆角等，是人们普遍爱吃的蔬菜。但因烹调方法不当，食用四季豆中毒的事件时有发生。四季豆中含有一种叫皂素的生物碱，这种物质对消化道粘膜有较强的刺激性，会引起胃肠道局部充血、肿胀及出血性炎症。此外，皂素还能破坏红钿胞，引起溶血症状。皂素主要在四季豆的外皮内，只要加

热度：1800℃
肉香小白菜

2021-11-21 23:19:10

1宽粉提前泡好或者煮好2五花肉切片3小白菜切小段洗干净4葱去皮切花，蒜去皮切片5锅烧干放油放五花肉翻炒至肉色发白6放葱蒜炒香7放小白菜翻炒至菜稍软8放宽粉，放酱油和盐，翻炒大约一分钟使宽粉沾味即可9出锅

热度：4033℃
茼蒿拌鸡丝

2021-11-21 23:21:49

1茼蒿切段洗净2鸡胸肉切丝3锅中放水烧开放茼蒿煮至菜稍软捞出控水4锅中放水放两滴玉米油烧开放肉丝和两滴料酒煮至肉色发白后再煮大约两分钟捞出控水5放酱油和香油搅拌均匀即可6成品

热度：3425℃
石馍酸奶果盘

2021-11-21 23:23:18

简易低卡餐

热度：3794℃
北极虾小白菜面条

2021-11-21 23:26:17

1小白菜洗净2虾自然化冻3葱切花4锅烧干放油放葱花炒香，放小白菜翻炒至菜稍软加点盐，放虾翻炒五六下，盛出备用5锅中放水烧开放面条，用筷子搅动再烧开后放点凉水再烧开。面条盛出6将炒好的小白菜和虾放在面条上面即可（喜欢喝面条汤的可以在碗里放些汤）

热度：8839℃
麻辣香锅

2021-11-21 23:27:03

很喜欢吃麻辣香锅，这么冷的天一是懒的出去，二是外面的感觉不干净。索性在家自己做吧

热度：6280℃
韭菜炒北极虾

2021-11-21 23:27:34

这是一道特别鲜的菜

热度：9686℃
蒸紫薯山药胡萝卜

2021-11-21 23:27:36

1山药去皮洗净切段2紫薯去皮洗净切片3胡萝卜去皮切片4锅中放水（水量只要不超过篦子都可以），放篦子，山药和紫薯放盘里放篦子上盖盖大火烧开再转中火蒸大约八分钟5用筷子一戳山药和紫薯即软时放胡萝卜蒸大约两分钟即可6成品

热度：5341℃
木瓜牛奶昔

2021-11-21 23:27:51

木瓜与牛奶据说是绝配，而且美容养颜丰胸。即打即喝，很鲜，奶香味十足，口齿留香。

热度：4761℃
苹果酸奶奶昔

2024-05-06 18:45:52

作为水果界排名第一的苹果，其功能不容小觑。苹果中的氨基酸能减轻人的压力，舒缓身心。酸奶也可令人精神愉悦，两者结合，效果翻倍！

热度：5403℃