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2024-06-09 04:24:25
大米是中国人的主食之一，被称为“人间第一补物”：牛肉补中益气，滋养脾胃，强健筋骨。鸡蛋含有大量维生素和矿物质及丰富的蛋白质。三者搭配同食，不但滋补营养，而且能够促进血液的新陈代谢，延缓衰老！
2022-12-06 08:55:51
煎饼的品种有很多：有荞麦煎饼，大米煎饼，黑米煎饼，小米煎饼，玉米煎饼，大枣煎饼，杂粮煎饼等…如果买来的煎饼直接吃觉得单调的话，不放学我做个玉米煎饼的韭菜鸡蛋盒子吧，营养更丰富哦！
2024-06-07 22:12:50
花生具有滋血通乳，促进发育，增强记忆和抗衰老的功效。银鱼具有补肾增阳，祛虚活血，益脾润肺等功效富含高钙高蛋白，是上等滋养补品！花生+银鱼：此菜具有滋养脾胃，补肾温阳，补虚活血抗衰老的功效！
2024-04-07 00:28:22
1备好所需食材2虾皮用水（或热水）清洗干净3鸡蛋放入碗中打散4加入温水（1：1.5）过滤2-3次5过滤好后倒入蒸蛋的容器中6放入洗好的虾皮（虾皮有些咸味我就没有加盐，口重可以加少许盐）7然后盖上保鲜膜8用牙签扎几个小孔9水烧开后转小火上锅蒸10分钟左右，蒸好后关火焖几分钟，淋少许香油或生抽，撒少许葱
2024-05-17 05:05:46
1备好所需材料2酸菜洗净后切成细丝，葱姜切丝，蒜切末，猪肉切丝备用3锅中倒入适量的食用油烧热，放入切好的肉丝4翻炒均匀，加入少许胡椒粉5在放入葱姜蒜翻炒6倒入少许生抽调味7放入切好的酸菜丝翻炒8翻炒成熟后放入盐，鸡精调味既可
2023-01-07 07:28:17
玉米一直都被誉为长寿食品， 含有丰富的蛋 白质、 脂肪、 维生素、 微量元素、 纤维素等，玉米味道香甜，可加工成各式菜肴，制作成玉米面条，十分劲道~
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