清水淡竹的菜谱

共3392个菜谱

蔓越莓酸奶蛋糕

2024-04-01 04:28:36

在美天上看到不少酸奶蛋糕的作品，赞誉度也很高，今天时间与心情正好，家里也正有自制的酸奶，于是动手开始第一次制作，等待的过程还是心存忐忑的，期待与疑虑并存。不过结果很好呢，蛋糕口感清新、湿润、绵软，入口即化，低脂又少糖，天气热时吃更健康

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西红柿鸡蛋菠菜面

2022-11-13 15:50:01

今日大暑，也是二伏第一天，连日的39度高温天气也宣告着一年中气温最高时节的来临。话说“头伏饺子二伏面”，中午做上一碗番茄鸡蛋菠菜面，红色的番茄、黄色的炒蛋配上绿绿的菠菜面，是夏天里最亮丽的面条吧，吃碗面，出出汗，心情美暑气自然就降了????????

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芦笋虾皮蒸蛋

2024-05-02 08:01:45

最家常的蒸蛋，因添加了食材而使得营养更丰富，口感也更好

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芦笋炒虾仁

2023-01-06 14:38:14

营养丰富的家常菜，色泽鲜艳，口味宜人，芦笋爽口开胃、虾仁滑嫩，深受喜爱呢

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蜂蜜小餐包

2022-08-31 20:42:50

第一次用蜂蜜来做面包，淡淡的甜味，松软的口感，还不错呢????

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红豆薏仁芡实汤

2022-12-08 08:06:39

在红豆、薏仁里添加芡实后熬煮成汤羹，祛湿健脾效果更好

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乌米粽

2024-04-28 15:58:09

端午将至，香甜软糯、纯天然的乌米粽可是好东东哦

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鳝鱼山药汤

2024-05-02 00:42:57

黄鳝性温、味甘，入肝、脾、肾经，在我国民间很早就有食用鳝鱼来补充能量的传统。中医认为鳝鱼有补气养血、温阳健脾、滋补肝肾、祛风通络等医疗保健功能，对身体十分有益，能帮助身体虚弱的人调理身体。山药是一味平补脾胃的药食两用之品，它能够帮助促进肠胃的吸收，而且它能够强健机体，具有滋肾补虚的功效。小暑时节天气

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莲子薏仁炖猪肚

2021-11-21 13:57:47

根据中医养生理论，脾胃不好的人每周可以炖1、2次猪肚汤喝，猪肚汤作为对后天之本的养护效果非常好，尤其是加莲子和薏仁一起煲汤。民间“吃什么补什么”的说法，虽然不是百分之百地正确，但用在猪肚这里倒是完全合适。猪肚：也就是猪的胃，健脾胃，《本草经疏》记载：猪肚，为补脾胃之要品，脾胃得补，则中气益，补虚损。

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芦笋炒蛋

2022-11-16 02:24:57

1芦笋去老梗，斜切成段，放沸水中焯水半分钟，捞出过凉水2蛋打在碗中，加盐，料酒，水搅匀3锅中放油烧热，下入蛋炒碎，盛出4锅中另放少许油，下入蒜片煸香，下入芦笋翻炒5合入蛋液，加盐，料酒调味6出锅

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