2024-03-27 10:00:45
1活鲫鱼去内脏和腹内黑膜,去腮后清洗干净 .2将鱼身轻轻斜切二刀,全身摸盐和料酒.3备好葱,姜,豆瓣酱.4将铁锅烧热至冒烟,用一块生姜擦拭锅底之后,加入适量冷油,油热后下入鲫鱼,两面煎至金黄盛出备用。5余油放一勺豆瓣酱炒香,加葱白,姜,酱油,糖,水.放入鱼烧熟,加味精,胡椒,醋收汁,撒葱花.6装盘即
2021-11-19 22:03:57
绿豆在发芽过程中,维生素c会增加很多,而且部分蛋白质也会分解为各种氨基酸,可达到绿豆原含量的七倍.而且也经济.这道菜适合孩子们吃.祝愿孩子们健康快乐成长!