2024-05-26 06:22:44
1红薯粉煮熟放入凉水浸片刻沥干水捞出2菠菜洗净焯水切段3豆芽焯水4胡萝卜切片再切丝无需太多5豆芽菠菜萝卜丝放粉条上,将葱、辣椒和姜放入6锅内放油再放数粒花椒炸片刻,热油泼在葱姜辣椒之上7放盐 味精 糖 米醋拌匀装盘
2024-06-05 12:48:33
入冬后也是柿子成熟的季节,火晶柿子比其ta柿子口感要好,吃多了又担心肠胃受不了,那么把柿子加面粉做成皮,再把喜欢的坚果做成馅烤成点心,可以当茶点、零食蛮不错哟
2021-11-21 21:19:53
1腊肠切片,牛油果剥皮2将牛油果切丁3米淘洗后将腊肠牛油果铺在米上加水,有的米较吃水可以多加一点水4好了,用筷子轻轻搅动,不然牛油果全成泥了
2021-11-21 21:24:44
比较喜欢吃羊肉,对一个生活在异地的新疆人来说,烤包子、手抓肉、抓饭和羊肉串是我一生的最爱,自己做虽说比不了家乡的味道但也解馋。羊肉温补,洋葱可降低胆固醇,预防血管硬化降低血糖粘度都有较好的帮助,黑胡椒温脾健胃,三者合一功效不凡
2021-11-21 21:26:20
一款既不过甜又不多油的小点心,正是新红薯出土的季节,红薯含大量膳食纤维、氨基酸、维生素和多种矿物质,容易被人体消化吸收,还能促进肠胃蠕动最适合便秘人士食用了。红薯好吃但又怕吃多了腹胀,那就把红薯和面粉混合做成点心皮再加上馅改良一下,是不是就能肆无忌惮滴吃了呢
2024-02-20 20:27:54
鱼是一种高蛋白低脂肪,并且含有丰富的不饱和脂肪酸,有降低胆固醇的功效呢,比较适宜于中老年人食用,尤其是对高血脂的人来说鱼类是一种不错的食用选择。
2021-11-21 21:34:09
冬季正是吃白菜的季节,包饺子包包子吃火锅、炒和炖都是家里餐桌不可缺的养生菜,白菜含有丰富的粗纤维,润肠排毒还助消化,如果感觉咽喉疼痛煮一碗白菜空口吃见效很快,因为白菜清热功效极佳。
2021-11-21 21:34:25
常言道冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方,萝卜在冬天摇身一变成人参,冬季上市的萝卜白白胖胖嘎嘣脆,口感好还有很好的药用价值,牛肉和白萝卜的经典组合更体现了互补的食疗价值。
2021-11-21 21:35:12
米椒橄榄菜是一款非常简单下饭的小菜,小米椒超辣但和橄榄菜混合后,橄榄菜的油和咸味浸入辣椒能分解米椒的辣,两者混合口感超棒,无论是喝粥还是吃面都是不错的佐餐小菜