小蘑菇海参汤——营养从早餐开始
海参小米粥
秋葱烧海参
金葱土豆烧海参
青椒烧海参
葱油红烧海参
海参炖蛋
大葱炒海参
海参捞饭…(杂粮米饭版)
美味养生粥,小米烩海参
海鲜土豆泥
海参花胶鸡汤
小米南瓜捞海参
韭菜海参鸡蛋香菇饺子
海参鸡蛋羹
红汤老豆腐炖鲢鱼头
芝士玉米火腿吐司
小茴香肉包
辣椒叶肉丝汤
八宝菜炒肉片
金雀花炒蛋
红枣馒头
酸菜炒肥肠
蒜香秋葵
哈尔滨红肠炒大葱