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秋季天气变得干燥，饮食应该以养阴清热、润燥止渴、清心安神的食物为主，秋季我们不妨多吃一些莲子羹和莲藕菜！莲藕也是我们常吃的家常菜，煎炸炖煮凉拌无论怎么做都是一道十分好吃的菜！今天给大家推荐的这道美食藕粉黑芝麻汤圆口感十分独特，汤汁柔软细滑有淡淡的莲藕清香，入口黑芝麻汤圆醇香无！我的微信公众号【杜鹃花美食】，关注后即可查看我每天为大家精心编辑的美食菜谱及瘦身心得哦！比，还带有淡淡的桂花香气，比清水煮汤圆好吃太多！”
1鸡毛菜洗净。2起油锅加热，放入鸡毛菜煸炒炒透出锅备用。3南瓜泥放入糯米粉中拌匀。4揉成光滑的面团。5取一面团搓成小圆子。6锅中放水煮开，放入圆子煮，煮至上浮。7放入鸡毛菜煮开。8放入适量的盐煮开。9最后放入适量的味精即可。10成品图。
1食材：糯米粉。2鸡蛋椰蓉馅。3枸杞（已泡）。4将鸡蛋椰蓉馅捏成一个个小球，待用。5将糯米粉拆开包装，倒入350克糯米粉在大碗中。6逐步加水和成糯米团。7接着，取糯米团搓成长条，下剂子。8取一个剂子，放上鸡蛋椰蓉馅。9包好揉成圆球。10全部包好的汤圆。11然后，将包好的圆球下入沸水中煮开。 12煮至浮起盛出。13搁入枸杞，即可。
南瓜汤圆可以包馅或是不包馅都是比较甜美可口的，而馅料也是极为丰富，随意搭配。这一次加入了红豆沙，不爱吃红豆的孩子再也抵挡不住它的香甜啦。食材：去皮南瓜210克、糯米粉100克、粘米粉100克辅料：豆沙馅约200克、桂花适量、清水适量
1所需材料备齐。2白糖，猪油倒入黑芝麻粉中，用筷子搅拌均匀。3糯米粉加入适量水，揉成面团。（调入水的时候需要慢慢加入）4面皮加入芝麻馅料一次性包好。一次性吃不完，入冰箱冷冻。5水烧开，加入汤圆大火煮10分钟。我加入了黄糖，酒酿。6成品。满满的一碗给这个秋季带来一丝温暖。
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