糖水菜谱

清肝明目---雪梨菊花糖水

々苗∴

看球要熬夜~~有人不看球也喜欢熬夜~~我们家也有一个夜猫子~~时常熬夜很伤身体。菊花是中医的常用中药，它有疏风解毒、清肝明目的作用。很多人喜欢泡菊花茶喝，菊花茶属于偏凉性，中医说阳虚体质的人并不适合喝菊花茶。这个糖水用的是胎菊，是菊花的花蕾；它的寒凉性弱，但甘和鲜很好。加上清心
荔枝马蹄糖水

々苗∴

荔枝吃得多，容易造成上火。用荔枝做甜汤，一来口感可以多元化，做法也不同还不上火；二来也符合中医所说的夏天宜轻清淡甜。挑荔枝的时候要注意：首先要新鲜，看色泽如果过分鲜艳，反而是人为的；第二挑选荔枝时，可以轻捏一下荔枝肉，一般都比较结实有弹性和饱满。如果发现捏下去有点空洞，这样的荔枝建议还是别
银耳红豆糖水

余甘果蜜的厨房

红豆，也叫红小豆，亦小豆，性平偏凉，味甘，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、钾、铁、磷等。红豆能促进心脏血管的活化，利尿；有怕冷、低血压、容易疲倦等现象的人，常吃红豆可改善这些不适的现象。另外，红豆还有健胃生津、祛湿益气的作用，是良好的药用和健康食品。　　红豆更是女性健康的好朋友，丰富的铁质能让人
糖水桃子

萧雪闲云

我是特别喜欢吃桃子的，所以老爸给我准备了很多很多的桃子，以至于都吃不完。所以，就做了糖水桃子，吃不完的可以密封放冰箱冷藏几天。煮过的桃子貌似更好吃哦！
百合南瓜糖水

余甘果蜜的厨房

新鲜的百全上市了，可以用来炒、煮，清热去火。我把它和南瓜一起煮了糖水，女儿嫌百合有微苦，说汤很好喝，南瓜也吃完了。百合含有淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁及少量维生素、生物碱。中医认为百合具有润肺止咳、清心安神的作用,尤其是鲜百合更甘甜味美。南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等
陈皮绿豆糖水

开心肥羊

今年的夏天气温比往年都高，又热又闷让人很是难受，而且还特别容易上火、中暑，胃口也受影响呢。下面就为大家介绍一款特别适合夏天食用的保健糖水，绿豆大家都知道有清热解毒、消暑、利尿、祛痘的作用，而且还特别加入了陈皮一起熬制哟～陈皮有理气健脾，燥湿化痰的功效，还为糖水增添风味哟～
糖水白银豆

飨韵

儿时夏天里最开心的事就是每天下午都能吃糖水白银豆。母亲在煮的时候，我总是踮着脚望着锅，隔几分钟就要问一次，可以吃了吗？小朋友都不爱睡午觉，我总是等父母都睡着了，然后蹑手蹑脚迫不及待开锅舀着喝，未凉透，常常被烫得又吐舌头又跺脚。
冰糖葡萄糖水

蚌压西安办

一直是美食天下的粉丝，从这里学会了，不少菜品，甜品、点心等等，今天是第一次上传这份夏日甜品，希望大家喜欢，相信会在炎炎夏日带给你一份清凉和甜蜜！
安神酸枣仁银耳糖水

多多丁

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【黄桃糖水】

花事了的花

Summertime夏日时光~~~ 终于结束了立秋啦立秋啦小伙伴儿们可以准备秋游啦秋天这是一年里我最最期待的季节了风落叶毛衣食物郊区安静阳光...很快很快了它们一一到来网购了几斤黄桃 8斤...似乎也没几个第一天消耗了一半儿做了罐头哈童年的记忆里... 糖水罐头也是奢侈的

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