酸奶菜谱

面包机版酸奶

一杯清茶509

来个超简单的！！！
果仁酸奶

老方小雨

自制的浓稠酸奶早已是我家餐桌上最常见的明星了，会配以时令水果一起食用，不管是炎热夏日还是寒冷的冬季都是这样；而今天则是与以往不同，除了水果外，还添加了核桃及腰果，首次尝试地加入营养全面的冷榨有机亚麻籽油，使得牛奶的口感更润滑更香纯---
自制原味酸奶

Meggy跳舞的苹果

酸奶中富含钙，而且适合多种人群食用，具有促进消化、吸收等功效。用ACAMB500面包机的酸奶功能，头天晚上放好牛奶和酸奶菌，第二天一早便可以喝上浓稠的酸奶啦！如果将酸奶倒在容器里入冰箱冷藏几小时再食用，那口感会更好！
自制健康美味酸奶

黄豆豆的一家

牛奶中含有丰富的矿物质，比如：钙、磷、铁、锌、铜等，同时牛奶是提供人体所需钙的最佳来源，从营养的角度建议一般人群每天至少喝一杯牛奶，从证保障钙的吸收，增强骨骼和牙齿、减少骨骼病发生，对小朋友来讲还能促进生长发育。虽说牛奶的营养价值高、好处多，但小朋友一直都不太喜欢喝，平时想让他喝点就想其他办法消灭掉
自制酸奶

雪峰儿

吃酸奶有益健康，自己制作更加的健康，又很简单，一起来吧。。
酸奶

热衷于酸奶

酸奶具有提交免疫力，润肠通便等作用。还可以辅助减肥。
酵速桶DIY酸奶#元气道场#

Q猪宝宝

这次做酸奶，不是用酸奶机做，而是用一个酵速桶来完成，挑战普遍人都认为的不可能任务！让我很惊讶，在常温下，用元气道场酵速桶真能做成酸奶，真不敢相信这一切，太神奇了！它酿制的酸奶，浓稠、丝滑，能把麦片稳稳地搁在上面……那么，这桶里面究竟有什么法宝呢？就这么一个PE塑料桶，浓稠的酸奶怎么酿成的？答案在菜谱
自制花生小豆腐（破壁机版）

虹☺

秋天是“花生”成熟的季节，大量的新花生上市配合着各种做法又可以让我们一饱口福了。花生又被人们称之为“小人参果”可见它的营养价值不是一般的高啊！花生里面含有蛋白质25%～36%，脂肪含量可达40%，还含有丰富的维生素B2、PP、A、D、E，钙和铁等。花生中的维生素K有止血作用。花生红衣的止血作用比花
牛油果酸奶

纱纱MLS

牛油果本身的味道确实有很多人都难以接受，但加了酸奶后，变得酸甜软滑，真的太美味了！
自制酸奶

谢小兰

1牛奶放入白糖烧开2放置40度左右，倒入焖烧杯，加入美乐家益生菌2条，搅匀，放入冰箱保鲜一夜3第二天就可以食用了4倒入碗里，淋上蜂蜜和果酱即可食用

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