热菜菜谱

蚝油芥兰炒牛肉

水仙儿

爽脆的芥兰加上滑嫩的牛肉，不但营养丰富还很下饭是美味的家常菜。
姜爆炒生蚝

mywayne

带着姜香的生蚝，一闻，哇···难以抵挡。轻轻的咬一口，鲜甜美味。
鱼香豆腐

狗窝

1鸡蛋液，大葱末，红椒末，姜末。2酱油、醋、盐、白糖、香油、蚝油、淀粉、水调成汁。3豆腐切块。4裹上蛋液。5锅里放油用中小火把豆腐煎至两面金黄。6趁出备用。7再次起锅放油,爆香葱姜末。8放红椒末炒匀。9放入煎好的豆腐炒匀。10倒入调好的汁没过豆腐。11中小火煮至收汁即可。小窍门喜欢吃辣味的就放豆瓣酱
荷兰豆炒培根

西马栀子

1荷兰豆摘好洗净，培根切片，葱姜切末。2热锅放一点点的油，爆香葱姜，下入培根炒至肥肉变得透明。加上辅料继续翻炒。3放入荷兰豆翻炒片刻即可。小窍门培根本身就有点咸而且又肥所以盐，油要少。
什锦素炒乌冬

绿逗儿(^o^)/

乌冬面属于很好的减肥食品，所以晚上也大胆的拿来炒着吃。哈哈。搜罗冰箱里的几样菜，各取一点就可以炒出来了。简单没有技术含量，你也试试吧~！
酸甜鴨翅

尐鋒耍酷

本人發啲第一份食譜，希望能滿足大家啲口味。回應好啲話以後會繼續努力。
香干回锅肉

@那时花开@

1把切好的肉片放入锅中翻炒，会炒出很多的油。（喜欢吃肥肉的朋友就少炒一下，不爱吃的就多炒下）2豆干，大蒜和红椒。3肉炒好后加豆瓣酱（还可再加甜面酱）炒出香味后下豆干。4两者炒匀后放少许酱油、盐、白糖。5下辣椒大蒜翻炒一下就好了。6起锅装盘。（喜欢辣的朋友还可以加点红尖椒）
菠萝鱼

@那时花开@

1鱼片打好花，用盐，料酒，胡椒腌制10分钟左右。2沥干水分，鱼用淀粉裹干水，准备下锅炸。3下油锅炸。4炸好的鱼。5少许油下番茄酱和糖翻炒。6淋少许的薄芡。7将勾好芡的番茄酱淋在炸好的鱼上。8做好的菠萝鱼。
琥珀桃仁

@那时花开@

健脑有的营养学家倡导学龄儿童每天吃2～3个核桃，对那些焦躁不安、少气无力、厌恶学习和反应迟钝的孩子很有帮助。降低胆固醇益寿美容核桃中含有大量的维生素E等，能增强人体细胞的活力，对防止动脉硬化，延缓人的衰老具有独到之处。核桃对各种年龄组的人都有营养保健滋补养生的功能。孕妇吃之可使胎儿骨骼发育良好；
牛蒡炖鸡的吃法

chaochao2001

1牛蒡排骨汤原料：牛蒡250克，排骨250克，香菜少许，盐2小匙，胡椒少许。做法：牛蒡片，泡入醋水中以防止变色。排骨（或五花肉）切小块。锅内放水煮沸，放入排骨与牛蒡，煮沸后，改用中小火煮20分钟左右，加盐，胡椒调味。盛入大碗中，撒入香菜即可。此菜汤汁清淡，有降火气之效。2牛

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