奶昔菜谱

莓粒俏佳人——莓莓奶昔

格丽思小厨房

草莓鲜艳的颜色和可爱的外表俘获了所有少女的心，莓莓果汁美容养颜，你值得拥有
Amalee燕窝牛油果奶昔

Amalee燕窝

此菜谱适合对燕窝蛋腥味比较讨厌的朋友，用这种方法后燕窝的味道会变得很淡，牛油果的清香会完全遮盖燕窝的蛋腥味。
紫薯奶昔

天国的女儿

魅惑的紫色使这款奶昔颜值、美味与营养并存，太喜欢这款奶昔了。
草莓菠萝奶昔

格丽思小厨房

草莓这么可爱的水果真的是看着就很满足了，更何况草莓营养价值丰富，保护视力助消化，味道更不用说了。肯定不会出错的草莓菠萝奶昔
仿佛能看到荷花的莲香奶露

格丽思小厨房

特别喜欢一句“低头弄莲子，莲子清如水”，美得不像话，所以每次吃莲子的时候总是能想象得到清风徐来，荷花摇曳，采莲的姑娘划着小船。有这样的画面，莲子本身也就不重要了。
草莓苹果奶昔

大海微澜

这几天好热，夏天的赶脚，早上买的草莓，要尽快消灭掉，冰箱冷藏酸奶，取出榨一杯奶昔，酸酸甜甜，爽口降温。
牛奶芒果汁

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自己制作冷饮鲜果汁，喝着健康营养。也是简单到哭，先跟大家说一下，我自己做出来的量口感甜味刚刚好。如果喜欢甜的可加白糖或冰糖，要买大芒果比较好。榨出来的汁更浓更甜。我这是没特地去买大芒果，就随便买了几个小的了、不过榨出来的汁也是很浓的。喝着果汁吃着糕点好享受哦……
果蔬奶昔

沙儿飞飞❉

每天来一杯自制的新鲜果蔬汁非常棒！外面买的啥啥果汁不卫生、又有不少添加剂、我是很少去外面买来吃、家人吃得舒心、健康、我也开心啦！
草莓酸奶昔

小公举呢

11.准备5个草莓放到碗里用勺子弄成泥2酸奶（可以加热）放到杯子，把草莓泥放入杯子3搅一搅，之后加白糖即可
双桃奶昔

金豆妈妈爱做饭

宝宝不爱吃水果和核桃，就把水果和核桃打到牛奶里，味道真心不错

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