“ 特别喜欢一句“低头弄莲子，莲子清如水”，美得不像话，所以每次吃莲子的时候总是能想象得到清风徐来，荷花摇曳，采莲的姑娘划着小船。有这样的画面，莲子本身也就不重要了。 ”

主料

• 莲子 50g
• 腰果 50g
• 糙米饭 半米杯

辅料

• 冰糖 20g
• 开水 100ml