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收录时间:2024-05-27 18:07:53      热度:2430℃
凉拌猪耳的做法

  3张图片

猪耳含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等,具有补虚损、健脾胃的功效,适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。猪耳很有营养,并且口感非常好,尤其是当凉菜吃的“卤猪耳”,吃到嘴里是又柔韧又脆,味道鲜香不腻,且富含胶质。

食材明细

主料
辅料
  • 凉拌酱油 适量
  • 凉拌醋 适量
  • 适量

美食特点

凉拌猪耳的做法步骤

  • 凉拌猪耳的做法步骤:1
    1
    熟猪耳朵片去肥腻部分切细条
  • 凉拌猪耳的做法步骤:2
    2
    黄瓜拍碎
  • 凉拌猪耳的做法步骤:3
    3
    大蒜拍碎
  • 凉拌猪耳的做法步骤:4
    4
    全部放到盘子里
  • 凉拌猪耳的做法步骤:5
    5
    加一勺酱油、一勺醋、适量糖
  • 凉拌猪耳的做法步骤:6
    6
    拌匀即可食用

制作小窍门

可以按照自己喜欢的口味添加配菜。
菜谱标签: 凉菜   家常菜   孕妇   老人   夏季食谱   午餐   晚餐   学生  

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